Vacsora diéta mínusz 60

A legfontosabb dolog az a hozzáállás! Szeretne fogyni - állítsa be a hosszú távú, folyamatos munkát. A rendszer mínusz 60, receptjei az új diéta számára alkalmasak - ez maradjon veled az életért.A fő elvei a rendszer, „mínusz 60” Diet "-60": Szépség és sport Valószínűleg, szinte minden lány sokat hallottam hatékony diéta Ekateriny Mirimanovoy - egy nő, aki egyszer lefogyott 120-60 kilogramm, valamint saját megszabadulni a sok striák a szervezetben.a felnőtt, 60 kg-os, irodai tevékenységet végző nő napi szükséglete 2000 kalória Olaszos zamatú vacsora, hétvégén előre elkészíthető, aztán fagyasztható.

diéta Minta menü 60 után 12 valamivel szigorúbbak. Például, a leves kell tenni akár a leves nélkül burgonyát vagy zöldséget, de anélkül, hogy a húslevest. Tilos a majonéz, olaj nagy mennyiségben és minden sült. Vacsora előtt szükséges 18:00. Meg kell egy kis mennyiségű étkezés sajt, zöldség vagy joghurt.A rendszer a mínusz 60 - egy jól ismert áramellátó rendszer,szerzője újságíró Catherine Mirimanova. Elhelyezés elveszítik célja a születés után, esett pontosan 60 kg (max fogyókúra Mirimanova lemért 120 kg) - innen a név eredete a rendszer.Az egyik legfontosabb szempont az étrend, „mínusz 60” - egy pszichológiai megközelítés a problémamegoldás útján motiváció és pozitív gondolkodás. Diet „Minus 60” különbözik sok más, hogy a szerző és alkotója Catherine Mirimanova tapasztalt neki recepteket, és az eredmény.

Nikopol fogyókúra Iskola

2018. jún. 19. Akkor ezt a diétát neked találták ki. Lényege a Vacsora: 1 nagy szelet sovány hús grillezve, hozzá só, bors, esetleg mustár. 2. nap. Reggeli: .2011. jan. 9. A teljes és végleges fogyást biztosító diéta nem véletlenül számít az egyik legnépszerűbbnek. amíg el nem éred a heti háromszori, 60 perces, erőlködés nélküli mozgást. Vacsora: egy bögre főtt tészta spenótos szósszal.A diéta lényege abban áll, hogy megváltoztatja az anyagcsere-folyamatokat, aminek az az eredménye Vacsora: 1 kemény tojás, 1 reszelt répa, 1 kis adag túró.

fogyás a henger fekvő

Mínusz 60 rendszer használata engedélyezett tea, kávé és az alkohol. Cserélje rendes finomított cukor vagy barna cukor fruktóz, mivel azok jobban felszívódik a szervezetben, és több vitamin, mint a hagyományos cukor. Mirimanova villamosenergia-rendszer lehetővé teszi a használatát száraz.2013. szept. 26. A diéta vegyíti a kalóriamegvonás, a monoton táplálkozás és a Mínusz 5 kiló 1 hét alatt - Ismerd meg a Shaolin-diétát Vacsora 18 órakor.2012. jún. 15. Az ebéd és vacsora közt körülbelül 5 órának kell eltelnie. - Ha bármilyen betegséged van, a diéta megkezdése előtt konzultálj orvosoddal.

Diet Mínusz 60 függetlenül fejlesztette és tesztelte Catherine Mirimanova hogy másfél év a súlya 120 kg volt képes elérni következtében - 60 kg, anélkül, hogy sebészeti módszerekkel.Ez egy igen nehéz anyagcsere diéta, 13 napos, és nagyon hatékony. Az anyagcsere változása olyan elképesztő, hogy 13 nap után visszatérhet a normál táplálkozásra. A diéta alatt nem leszel éhes és növeli az anyagcserét. A metabolikus diéta segít nem kevesebb, mint 15-20 kg-t fogyni.2009. márc. 10. A diéta étrendje egy hétre van összeállítva, de hét nap eltelte után Vacsora: roston sült vagy főtt marhaszelet főtt zellerrel és zöldsalátával.

Read also: a testmozgás segít a fogyásban